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¿Cómo mejorar la comunicación con los hijos?

Cómo mejorar la comunicación con los hijos es definitivamente un problema muy común entre los padres y madres.

Seguramente te darás cuenta que la comunicación que tiene tu hijo con sus amigos es muy diferente y fluida.

Esto en muchos casos es debido a la cantidad de preguntas que le hacemos a nuestros hijos.

La  psicologa de la salud y el deporte Patricia Ramirez dice y pregunta lo siguiente:

¿Cuando tu hablas con tus amigos lo haces en forma de interrogatorio?

¿Qué comiste en el colegio? ¿Qué tal las asignaturas? ¿Hiciste el examen? ¿Tus amigos que te dicen?

Cuando hablas con tus amigos hay una conexión bidireccional, tú compartes conmigo y yo comparto contigo, tú me cuentas tus problemas y yo te cuento mis problemas.

Estamos en un ambiente en el que no nos sentimos juzgados.

Los niños y jóvenes no comparten muchas veces con sus padres porque no hay una conexión bidireccional. Hay informacion.

Tú demandas una información que ademas a ellos no les importa en lo absoluto, porque no le estas preguntando sobre las cosas que le interesan de verdad.

Le estas preguntando sobre las cosas que te interesan a ti, entonces es difícil que haya esa conexión.

Pasos para mejorar la comunicación con los hijos

Para saber cómo mejorar la comunicación con los hijos existen ciertos pasos.

  • Debes saber que le interesa a tus hijos para luego hablar de esos temas.
  • Compartir, comparte tus problemas del trabajo, comparte tus problemas con tus amigos, pídeles consejos.
  • Hazles participes de tu vida, porque entonces ellos dirán: si para mi padre mi opinión es importante, el día que mi padre me pregunte a mi igual puede ser importante la que me diga el.
  • Hay que olvidar la parte de juzgar, enseguida nos dicen fulanita a empezado a fumar, woo que horror, a ti ni se te ocurra y cortamos la comunicación.
    • Es mejor preguntar, y ¿a ti qué te parece? o alguna vez se te a ocurrido, puedes contar conmigo si alguna vez tienes dudas.
  • Hay que dar menos consejos y en lugar de ellos preguntar si los quieren.Por ejemplo.
    • Hijo respecto a lo que te preocupa ¿Querrías saber que haría yo? Porque entonces despertamos el interés.
    • Los padres estamos acostumbrados a decir: tienes que hacer esto, esto, y esto, y a dirigir completamente su vida sin dejarle ni siquiera reflexionar. Todo esto corta la comunicación.

¿Cómo mejorar el control de los hijos cuando salen a fiestas?

Respecto al control de los padres que tienen sobre sus hijos cuando salen con amigos o se van de fiesta.

Hay que mirar la situación en su contexto, va a depender del adolescente y del grado de autonomía que tiene.

Hay que entender que una persona responsable, que ha quedado con sus amigos, tiene que tener su espacio, su momento intimo.

Si tu como padre estas interrumpiendo ese momento en el que se esta divirtiendo solo por tener control sobre la situación, no estas permitiendo que tu hijo o hija se comporte forma fluida.

Recomendación a los padres sobre la intimidad de los hijos

Que le recomiendo yo a los padres. Simplemente dijesen a los hijos:

Si hay un cambio de planes, vas a llegar mas tarde u ocurre cualquier cosa por favor avísame.

Y que el hijo o la hija acepte ese compromiso de en verdad avisar,

También como padres deben de aguantar un poco la ansiedad que supone no tener control sobre la situación.

Recuerda que antes no existían teléfonos móviles o alguna forma de comunicarnos como lo hay ahora.

No había ese control, no había esa necesidad, muchos padres dicen: bueno es que antes no había esos peligros ¡no es cierto!

Peligro a habido siempre, pero cuando tu sabes donde esta tu hijo, en que ambiente se mueve, quienes son sus amigos.

Tiene que dejar un poquito de espacio para que la persona se pueda relacionar con su gente, sus amigos.

¿El castigo es efectivo para mejorar la comunicación con los hijos adolescentes?

El castigo si es efectivo no nos vamos a engañar, pero los daños colaterales del castigo son tremendos.

Cuando tú castigas a un joven el coge  miedo, deja de tener confianza contigo porque tiene miedo de que ocurra un segundo castigo.

Existen otras técnicas de aprendizaje que son mas efectivas.

Técnicas de aprendizajes mas efectivas que el castigo

El refuerzo

Estar pendiente de todo lo que el adolescente hace bien para reforzarlo y para decírselo.

Pero el refuerzo o el elogio no tiene que ser de forma general como: ¡Eres un crack! porque eso no dice nada.

El refuerzo para mejorar la conducta de un joven tiene que estar basado en valores. Por ejemplo:

  • Espero que te sientas orgulloso del tiempo que has dedicado a estudiar, fíjate el resultado.
  • Siéntete orgulloso tú,  no me siento orgulloso yo como padre o madre por tu trabajo.

La sobre corrección

Consiste simplemente en pedir al niño que repita lo mismo que ha hecho mal pero de una forma adecuada. Por ejemplo:

Si tienes un hijo que por enfado a lanzado la puerta, en lugar de ir detras de el y gritar ¡aqui no se lanza la puerta!

Ir a la habitación y decir: Por favor podrías salir y cerra la puerta correctamente.

Hay que hacerlo con un tono conversacional y cuando lo haga le damos las gracias.

Aprendizaje por observación

Los niños aprenden cuando ven. Por eso es muy importante el modelo de conducta de los padres.

Hay que darles material visual: en televisión, series en Internet.

Los padres deben ser un modelo de conducta y dar información que ellos puedan copiar.

Si no queda otra, en lugar de utilizar la palabra castigo, usar la palabra consecuencia. Por ejemplo:

Hay una consecuencia que es: si no estudias por la tarde no puedes utilizar el teléfono móvil.

Toda la información de este articulo sobre cómo mejorar la comunicación con los hijos fue sacada de el vídeo que les dejo abajo.

Creditos a la psicologa Patricia Ramirez y al equipo que formó parte de la creación del video.

Cómo mejorar la comunicación con  los hijos.

Si este articulo te fue de ayuda para saber cómo mejorar la comunicación con los hijos comparte para ayudar a otros padres.